The cause of dry skin and its treatment with lifestyle

The Cause of Dry Skin and its Treatment with Lifestyle

The cause of dry skin and its treatment with lifestyle

خشک جلد کی وجہ اور طرز زندگی سے اسکا علاج 

خشک جلد. ‘خشک’ جلد کی قسم کی وضاحت کرنے کے لئے
استعمال ہوتا ہے جو عام جلد سے کم سیبم پیدا کرتا ہے۔ سیبم کی کمی کے نتیجے میں ، خشک
جلد میں لپڈ کا فقدان ہے کہ اسے نمی برقرار رکھنے اور بیرونی اثرات کے خلاف حفاظتی
ڈھال بنانے کی ضرورت ہے۔ آئلی جلد میں چمکدار چمکدار اور مرئی مسام ہوتے ہیں۔

موسم بھی جلد کے اوپر اثر انداز ہوتی ہے ،کیمکل
صابن سبھی خشک جلد کو متحرک کرسکتے ہیں۔ بحرحال خشک لجلد زیادہ مسلئہ نہیں ہے۔ خشک
جلد کی علامات کو دور کرنے اور نمی کی بحالی کے لئے گھریلوٹوٹکے اور علاج استعمال کرسکتے
ہیں۔

خشک جلد کی وجوہات

خشک جلد کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ لیکن کچھ
خطرے والے عوامل آپ کی خشک جلد کی ترقی کے امکانات بڑھاتے ہیں ، ان میں شامل ہیں:

عمر۔

 بوڑھے بالغ افراد میں خشک جلد کےہونے
کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ عمر کے ساتھ ، آپ کے مسام قدرتی طور پر کم تیل پیدا کرتے ہیں
، جس سے آپ کی جلد پہ خشک ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

طبی تاریخ

 اگر آپ کے پاس اپنے گھر والوں میں
الرجی یا دیگر الرجک بیماریوں کی تاریخ موجود ہے تو آپ کو ایکزما یا الرجک  ہو سکتا ہے آپ 
کو  ڈرماٹولوجسٹ کا سامنا کرنے کا زیادہ
امکان ہے۔

یا اگر آپ نے کوئی کیمیکل ٹریٹمنٹ لیا ہے تب بھی
آپ کی جلد کے خشک ہونے کے امکان بڑھ جاتے ہیں۔

موسم

موسم خزاں اور سردیوں کے مہینوں میں خشک جلد زیادہ
عام ہوتی ہے ، جب نمی کی سطح نسبتا کم ہوتی ہے۔ موسم گرما میں ، نمی کی اعلی سطح آپ
کی جلد کو خشک ہونے سے روکنے میں مدد کرتی ہے۔

نہانے کی عادت۔

 بار بار نہانا یا بہت گرم پانی
سے دھونے سے آپ کی خشک جلد کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

طرز زندگی سے علاج

اگر آپ طرز زندگی میں کچھ سادہ سی تبدیلیاں کریں
تو آپ خشک جلد سے نجات پا سکتے ہیں

  • نہانے یا نہانے کے لئے گرم پانی کے استعمال سے پرہیز
    کریں
  • ہر دن کی بجائے ہر دوسرے دن شاور کریں
  • اپنے شاور کا وقت 10 منٹ سے بھی کم رکھیں
  • جب آپ نہاتے ہو یا غسل کرتے ہو تو نمیورائزنگ صابن
    کا استعمال کریں
  • نہانے یا نہانے کے فورا بعد موئسچرائزر لگائیں
  • پیٹ ، رگڑنے کے بجائے ، گیلے جلد کو نرم تولیہ سے
    خشک کریں
  • خشک جلد کے پیچ کو خارش سے بچیں
  • اپنے گھر میں ہیومیڈیفائر استعمال کریں
  • زیادہ پانی پیئں

The cause of dry skin and its treatment with lifestyle

Dry skin. ‘Dry’ is
used to describe the type of skin that produces less sebum than normal skin. As
a result of sebum deficiency, dry skin lacks lipids that need to retain
moisture and form a protective shield against external influences. Oily skin
has shiny, shiny, visible pores.

Weather also
affects the skin, chemical soaps can stimulate all dry skin. However, dry skin
is not a big problem. Home remedies and treatments can be used to relieve the
symptoms of dry skin and restore moisture.

Causes of dry
skin

Dry skin can affect
anyone. But some risk factors increase your chances of developing dry skin,
including:

Age

 Older adults are more likely to have dry skin.
With age, your pores naturally produce less oil, which increases the risk of
your skin becoming dry.

Medical history

 If you have a family history of allergies or
other allergic diseases, you may have eczema or allergies. You are more likely
to see a dermatologist.

Or even if you have
taken a chemical treatment, your skin is more likely to become dry.

Weather

Dry skin is more
common in the fall and winter months when moisture levels are relatively low.
In summer, high levels of moisture help prevent your skin from drying out.

The habit of
bathing.

 Frequent bathing or rinsing with very hot
water increases your risk of dry skin.

Lifestyle
treatment For Dry Skin

You can get rid of
dry skin if you make a few simple lifestyle changes

  • Avoid using hot
    water for bathing or showering
  • Shower every other
    day instead of every day
  • Keep your shower
    time to less than 15 minutes
  • Use a moisturizing
    soap when you take a bath or shower
  • Apply moisturizer
    immediately after bathing or showering
  • Instead of rubbing
    the abdomen, dry wet skin with a soft towel
  • Avoid itching or
    scrubbing dry skin patches
  • Use a humidifier in
    your home
  • Drink more water

The cause of dry skin and its treatment with lifestyle

One Comment on “The cause of dry skin and its treatment with lifestyle”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *